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운동하기 전과 후의 놀라운 변화
운동은 자존감을 회복하고
나아가 건강한 생각을 하게하는
놀라운 효과가 있습니다
그리고 외관상으로도 좋은 변화를 일으킵니다
하지만 부득이하게도 힘들어서 많은 분들이
중도포기를 하시는데요
포기하지 마시라고 운동전후의 영상을 소개해드립니다
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